姐妹運動日👯 今天上解剖學的時候才聽老師說剖腹對於腹直肌和腹橫肌的傷害非常大🤕，即使醫生幫你縫...

前幾天有人問我：妳這麼努力健身是怕肌肉變脂肪嗎？ 沒有，我只是怕打回原形，變回以前凸肚平屁樣😵 ...

🆘為什麼我的肌肉長在不想長的地方⁉️ 很多人努力運動卻還是練不到自己想要的體型為什麼🤔？總是大...

遇見感到痛苦卻無能為力的事時你們會怎麼做呢？從前我總會逃避現實或哭或怪別人，但現在的我學會，與其糾結...

Bonjour Paris 🇫🇷 ❤️💙...

❓❓到底要花多久時間才能練成想要的身材❓❓ 運動好累好痛苦，怎麼練都感覺進步的還不夠，到底要多...

樂觀是通往成功的道路，信念和自信讓我們無所不能👊💪 optimistic is the faith ...

還有還有再告訴大家一個好消息📢信義威秀旁開了一家 adidas 新門市，超大貨超齊!!!今天在那邊...

🔴你會控制你的身體嗎❓🔴 如果講健身的唯一好處是讓身材變好，很多人可能覺得沒必要🤷🏻‍♀️，說...

台灣有很多很美的秘境💚但私心覺得花蓮最美☺️ 🌴#秘密基地🌳 #拍照時腳差點被燙熟 #但其實不應該...